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标签:减肥

喝水都长肉?全天候喝水减肥时间表

最近偷偷拍照片被某某某发现,扬言要发网上曝光,哎,所以只好。。。。   我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。 一天内的6次饮水时间,能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容……